Heb je last van stress, angsten, somberheid, twijfels of onzekerheid?

Is het leven een grote warboel geworden van verschillende problemen?

Weet je niet meer goed wie je zelf bent of waar je naartoe zou willen?

Of is het moeilijk om in je leven zin of betekenis te ervaren?

Het kan van alles zijn, waarom mensen in therapie gaan of een coaching traject starten. Na een kennismakings gesprek hebben we vaak al een goed overzicht.

Er zijn korte (3 sessies) en lange behandelingen mogelijk.

Coaching of therapie, wat is het verschil?

Als biografisch coach ondersteun ik mensen die vragen hebben naar zingeving, persoonlijke groei en  levensfase-thema’s. Of als er levens vragen zijn met betrekking tot identiteit, studie, loopbaan, relaties, gezondheid, religie/spiritualiteit en/of rouw en verlies.

Ik werk met methodieken die het levensverhaal nemen als uitgangspunt waardoor je zicht krijgt op de uitdagingen, momenten van verandering en transformaties die jouw leven tekenen.

Is er iets wat jou weerhoudt om voluit te leven? Als je weet waar je vandaan komt, dan krijg je ook helder waar je nu staat. En als je dat weet, dan kan je de richting gaan onderzoeken waar je naar toe wilt. En zo gevoel krijgen voor de levensmotieven en eventuele levensopdrachten.

Zo ga je anders kijken naar wat er op je af komt en wat je wilt.  En kan er een nieuwe blik op de toekomst ontstaan.

Zowel in het biografisch traject als in de gesprekstherapie werk ik vanuit het antroposofisch mensbeeld. Daarnaast heb ik een sjamanistische en boeddhistische  achtergrond en verweef ik dit in mijn werk. Dit werkt ondersteunend omdat deze stromingen onderkennen dat we deel uitmaken van een groter geheel en dat wij als mens daar een rol in hebben.

Door ervaring en begrip van onszelf en de samenhang met de ons omringende wereld, kunnen we steviger in dit leven staan.

Als gesprekstherapeut behandel ik mensen met angstklachten, burn-out, rouwproblematiek, stemmingsklachten en identiteitsproblematiek. Ook heb ik kennis van HSP, autisme, trauma en verslaving maar de problematiek moet niet dusdanig zijn dat hij acuut is.

Als je veel worstelt met bepaalde gevoelens, gedachten en gedrag, dan is het goed om in therapie te gaan. Door mijn antroposofische kennis kan ik veel psychische problematiek op een andere manier in beeld brengen en mee werken.

Gesprekstherapie is een vorm van therapie waarin het gesprek de manier is om bewustzijn te krijgen bij je problemen. Daarnaast werk ik met mindfullness, ACT, schrijfoefeningen en focussen.

Om in coaching of therapie te komen starten we met een kennismaking en een begin van duiding van de klachten. Dan zal ik in samenspraak met jou kijken of je meer een vraag hebt voor coaching of voor therapie.

Mail mij voor een  kennismaking : ivet@levensgesprek.nu